1. Nutrição desportiva
Direcionado para atletas de elite e recreativos que tenham como objetivo o aumento da performance desportiva, otimização da composição corporal e/ou recuperação de lesão, através de uma intervenção nutricional baseada na evidência científica mais atual. Na consulta é feita uma recolha da rotina alimentar e de treinos do atleta, bem como uma avaliação da composição corporal pormenorizada (através de pregas cutâneas e bioimpedância), de forma a adequar ao máximo as estratégias nutricionais aos objetivos definidos juntamente com o atleta. Elaboração de plano alimentar e de suplementação (quando necessário) individualizados e personalizados, de acordo com os objetivos estabelecidos.
2. Perda de peso e aumento de massa muscular
Direcionado para a população em geral que tenha como objetivo emagrecimento (redução de massa gorda), hipertrofia (aumento da massa muscular) e/ou manutenção do peso corporal, através de uma intervenção nutricional baseada na evidência científica mais atual. Na consulta é feita uma recolha da rotina alimentar, bem como uma avaliação da composição corporal, de forma a adequar ao máximo as estratégias nutricionais aos objetivos definidos juntamente com o paciente. Elaboração de plano alimentar e de suplementação (quando necessário) individualizados e personalizados, de acordo com os objetivos estabelecidos.